《衛燕·乳腺醫學課》主理人、北大腫瘤醫院乳腺中心主任醫師衛燕醫生的這篇文章，幫你一舉破除乳腺問題的幾大誤區，趕快來看。
接下來咱們來仔細看看，這些情況到底是怎么回事，發生之后，又該怎么處理。
乳房疼痛
女性乳房最常見的不舒服，就是乳房區域的疼痛。
成年女性或多或少都會有過這樣的體驗：乳房有隱隱約約的脹痛，或者一跳一跳的疼，也有的人形容是像針刺一樣的疼。這種疼痛常常間斷出現。到醫院去檢查，醫生又說沒問題。這是怎么回事呢？
其實，像這樣找不到具體原因的乳房疼痛非常常見。醫學上有一個專門的名稱，叫做乳痛癥。雖然乳痛癥叫做“癥”，但它不是病，只是一種生理現象。
我們上一講已經說過，乳腺是性激素作用的靶器官，對激素水平的波動十分敏感，乳房的疼痛，有些就跟性激素水平的波動規律相吻合。
如果就診者的乳房疼痛是規律性的，一般考慮跟月經周期帶來的性激素水平波動有關系。這種情況，月經來潮前的幾天會感覺比較明顯，月經來潮之后，疼痛一般就緩解了。
如果就診者的乳房疼痛沒有規律，我就會進一步問：你在近期生活中，有沒有遇到什么挫折？之后，我可能就會聽到各種各樣的回答，比如親人離世、升遷遇阻、考研不利等等。
這些突發的負面事件，往往有可能導致情緒壓抑或其他心理問題，進而導致內分泌紊亂，產生包括乳房不舒服在內的各種軀體癥狀。
有一點心理知識的人都會知道，心理的創傷，是有可能以身體某個部位的不舒服這種形式表現出來的。
在我所接觸的絕大部分因為乳房疼痛來的就診者，都屬于我們剛才所說的那種生理性疼痛。
有些朋友會說：嗯，您說的我理解了，乳房疼痛不是病，但是難受啊，有什么辦法能幫我祛除疼痛呢？
我們想一想，前面介紹了兩種導致乳腺疼痛的常見原因，月經周期，或者負面情緒，哪一種是靠藥物能夠解決的？
我作為一名醫生，要提醒女性朋友們一句老話：是藥三分毒。
明白了乳房疼痛發生的原理，你應該能夠理解，這種疼痛的來來去去，不是藥物能夠徹底解決的。
既然這種疼痛不是病，又不是藥物能夠解決的，我個人的建議是，像對待自然界的風云變幻、四季更替一樣對待它，耐心地等待云開霧散，平心靜氣地等待春天的到來。
這個中間，可以根據各人的喜好，或者聽聽得到課程，或者安安靜靜做正念冥想，或者風風火火該干嘛干嘛，簡而言之就是，學習忽略它。
在這里，我可以明確地、負責任地告訴你，乳房疼痛，無論是跟生理周期相關的規律性疼痛，還是跟心理創傷有關的不規律疼痛，一般都和乳腺癌沒有關系。
而真正的早期乳腺癌，在相當一段時間是不聲不響、悄無聲息的，它是不會用疼痛來給咱們預警的。
乳腺結節
到目前為止，沒有良性乳腺結節會轉變為乳腺癌的證據。
不要過度干預
特別要提醒的一種情況是，我不止一次遇到這樣的就診者，在已經確定結節是良性了之后，依然堅持要求做手術切除，理由是想“去除隱患”。
我是很不贊同這種做法，不是說從技術上做不到，而是沒有必要，而且有可能有害。
為什么這么說呢？
西醫的鼻祖希波克拉底的教誨之一是，醫學的首要原則是無害（First, do no harm）。手術的創傷再微小，對人體也是有害的。
而且，乳腺結節并不是切完就完事了，它還可能再長出來。常常有人告訴我，就在以前手術的瘢痕附近，現在又出現了新的結節。
我曾經接診過一位19歲的女生，她媽媽老是怕她的乳腺結節惡變，聽人家說，只要切了就沒事兒了，所以反反復復做了好幾次乳腺結節切除手術。但是沒想到乳腺結節還是一再“頑強”地反復出現，所以專程來到北京。
雖然有她媽媽前面的敘述做鋪墊，但是，當我讓這位女生撩起衣服，為她做體檢時，還是被她雙側乳房上橫七豎八的手術瘢痕驚著了……
我們醫院檢查之后，不考慮這位女生目前的乳腺結節有什么問題，所以我們建議她暫時不要再做手術，定期復查就行。
但是，她媽媽還是不放心，在把她送出診室后，又匆匆返回診室悄悄地問我，真的沒問題嗎？
我認真地告訴她：
第一，既然來了北京，來了我們北京大學腫瘤醫院的乳腺中心，就請相信我們的判斷；
第二，建議你給醫生一個觀察的時間，也給你女兒一點點恢復的時間，因為在我看來，在和乳腺結節手術纏斗了這么多年之后，你女兒已經身心疲憊了；
第三，乳房不僅有撫養子女的功能，也是女生一張非常隱秘非常重要的“臉面”。把乳房切成這樣子，一方面將來的哺乳可能會受影響，而且恐怕也會影響她將來的婚戀。
我講這個小故事，就是為了告訴你，如果已經經過認真排查，醫生告訴你這個乳腺結節沒有問題，只要定期復查，不必過度干預。
乳腺增生
說完了乳房疼痛和乳腺結節，咱們最后來說一說乳腺增生。
乳腺增生這個詞太常見了，我遇到過很多的就診者上來就說：哎呀，我乳腺增生很嚴重，您快幫忙想想辦法吧。可是，我要是再追問，你具體有什么不舒服？得到的回答往往變成了，乳房疼痛，或者乳腺有結節。
事實上，乳腺增生不是某種確定的癥狀，也不是通過影像表現可以發現的，而是一種組織病理診斷的名稱。普通乳腺增生是一種生理現象，不是病。
為什么說乳腺增生不是病呢？因為人體的性激素水平是規律波動的，乳腺作為性激素作用的靶器官，自然就隨著它發生規律的變化。
比如，月經來潮的前幾天，乳腺腺體受到激素影響發生了增生，就會出現諸如乳房發脹、隱痛，或者原有的結節變大、變硬等等感覺，等到月經來潮之后，這些癥狀就自然緩解了。
這樣的波動規律，就好像一棵樹的四季輪回一樣，只是月經周期通常劃分為三期，用通俗的話來講述就是：
月經來潮前是春季，枝繁葉茂生機勃勃。
如果受孕，就進入夏季，孕育生命，等待收獲；如果沒有受孕，就直接進入秋季，枝枯葉落，也就是月經來潮。
最后是冬季，休養“地力”，以備來年再生產。
總結
總結一下，大多數女性都會經歷的乳房疼痛、乳腺結節和乳腺增生，這些情況，大多數是激素波動造成的正常生理現象，跟乳腺癌沒有關系，不用太擔心，也不需要去做醫療干預。
當然，我們也不能麻痹大意。那么在日常生活中，我們可以做些什么呢？
最靠譜的辦法，就是定期去正規的醫療機構進行檢查。通常檢查的頻率，和單位組織的體檢相似，一年左右一次就可以了。
平常，我們在洗澡打沐浴液的時候，也可以很自然地觸碰身體的各個部位進行檢查。一般來講，異常情況是不會被我們一而再再二三地忽略過去的。
如果在體檢或者自檢中有任何異常的發現，及時到醫院就診、安排檢查就行了，不必弄得自己憂心忡忡，不僅影響工作的進展，也失去了生活的樂趣。